Baseada em evidências
Técnicas científicas validadas, aplicadas com clareza e transparência ao longo do processo.
Mari Porto
Psicóloga · CRP 06/227532
Encontre o equilíbrio que você merece.
Psicoterapia online baseada em evidências, com escuta acolhedora e respeito à sua história — para adultos, idosos, crianças e adolescentes.
Atendimento onlineTerapia Cognitivo-ComportamentalSigilo e éticaAdultos · Idosos · CriançasEscuta acolhedoraAtendimento onlineTerapia Cognitivo-ComportamentalSigilo e éticaAdultos · Idosos · CriançasEscuta acolhedoraAtendimento onlineTerapia Cognitivo-ComportamentalSigilo e éticaAdultos · Idosos · CriançasEscuta acolhedoraAtendimento onlineTerapia Cognitivo-ComportamentalSigilo e éticaAdultos · Idosos · CriançasEscuta acolhedora
Sobre mim
Escuta ativa, ética e presença em cada encontro.
Sou psicóloga especializada em cuidar da mente e promover a saúde mental por meio de avaliação, acompanhamento psicológico e desenvolvimento de estratégias para o bem-estar emocional. Minha atuação é pautada pela ética, empatia, escuta ativa e análise das necessidades de cada pessoa.
Teorias e abordagens psicológicasAbordagem em Dependência QuímicaCódigo de Ética Profissional
Trajetória
Formação
- 01
Graduação em Psicologia
- 02
Pós-graduação em Psicologia Comportamental
- 03
Mestranda em Psicologia, área Comportamental
- 04
Registro ativo no Conselho Regional de Psicologia – CRP 06/227532
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem baseada em evidências, focada na compreensão do comportamento humano, das emoções e dos processos mentais. Utiliza técnicas científicas para promover saúde mental, bem-estar e qualidade de vida, contribuindo para o desenvolvimento pessoal, social e emocional.
Escuta ativa e empatia
Um espaço seguro para falar sobre o que pesa, sem julgamentos e no seu tempo.
Foco nas suas necessidades
O percurso terapêutico é construído a partir da sua história e dos seus objetivos.
Atendimento humanizado
Uma relação acolhedora, respeitosa e empática entre psicóloga e paciente, construída por meio da escuta ativa, da compreensão das emoções e do respeito à individualidade.
Atendimento online
Sessões remotas que garantem acolhimento, sigilo e acessibilidade, com mais flexibilidade e comodidade para a sua rotina, onde você estiver.
Minhas especialidades
Um cuidado para cada fase da vida.
Adultos
Para quem busca autoconhecimento, alívio do sofrimento emocional e desenvolvimento pessoal.
- Ansiedade
- Depressão
- Burnout
- Estresse
- Autoestima
- Luto
- Relacionamentos
Idosos
Cuidado especializado para a terceira idade, respeitando a história e a sabedoria de cada pessoa.
- Solidão
- Adaptação a mudanças
- Elaboração de perdas
- Sentido de vida
- Apoio a cuidadores
Crianças e adolescentes
Desenvolvimento emocional e comportamental, expressão de sentimentos e fortalecimento da autoestima.
- Medos
- Comportamento
- Timidez
- Escola
- Bullying
- Separação dos pais
- Habilidades sociais
Como posso ajudar
Entenda como a terapia pode lhe ajudar
Talvez você esteja se perguntando se é o momento certo para procurar ajuda. Estes são alguns sinais e temas que podemos cuidar juntos na psicoterapia.
Quero conversar- Ansiedade e estresse
- Tristeza persistente
- Baixa autoestima
- Dificuldades nos relacionamentos
- Conflitos familiares
- Luto e perdas
- Autoconhecimento
- Controle de emoções
- Medos e traumas
- Problemas com o sono
- Mudanças e decisões
- Pensamentos intrusivos
Como funciona
Três passos simples.
- 01
Entre em contato pelo WhatsApp
Conte brevemente o que você procura.
- 02
Agendamos o melhor horário para você
Com flexibilidade para a sua rotina.
- 03
Sessão online em ambiente seguro e sigiloso
De onde você estiver, com privacidade.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns.
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Você não precisa passar por isso sozinho(a). Dar o primeiro passo já é um gesto de cuidado.